作者：墨西柯（下）
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第76章 恢复训练 赛季结束后的放松期转眼间便过去了。 这种放松的时间他们每年都会有几次, 先不说长期强压训练会造成单侧肌群或者器官功能的发育受限，影响体内生化平衡，造成运动损伤这些隐患。 持续高强度训练, 长期重复枯燥乏味的日常，也会导致体育生在心di76 zhang hui fu xun lian sai ji jie shu hou de fang song qi zhuan yan jian bian guo qu le。 zhe zhong fang song de shi jian ta men mei nian dou hui you ji ci, xian bu shuo chang qi qiang ya xun lian hui zao cheng dan ce ji qun huo zhe qi guan gong neng de fa yu shou xian， ying xiang ti nei sheng hua ping heng， zao cheng yun dong sun shang zhe xie yin huan。 chi xu gao qiang du xun lian, chang qi zhong fu ku zao fa wei de ri chang， ye hui dao zhi ti yu sheng zai xin